da Giuseppe Iovino | Mag 16, 2024 | Disturbi alimentari, Psicologia
Il nibbling è un disturbo alimentare caratterizzato da un comportamento alimentare compulsivo e incontrollato, che consiste nel mangiare continuamente piccole quantità di cibo al di fuori dei pasti principali. Spesso si collega con l’obesità e al Binge Eating...
da Giuseppe Iovino | Mag 9, 2024 | Disturbi del sonno, Stile di vita
Come i disturbi alimentari influiscono sulla vita di coppia è un tema molto delicato e rilevante, che riguarda sia la salute fisica che psicologica delle persone coinvolte. Si tratta di un problema che richiede una comprensione approfondita delle cause, dei sintomi e...
da Giuseppe Iovino | Mag 2, 2024 | Alimentazione, Disturbi alimentari, Psicologia
L’alimentazione selettiva è un comportamento alimentare che si caratterizza per la ristrettezza e la rigidità nella scelta dei cibi. Chi ne soffre consuma solo alcuni alimenti, escludendo tutti gli altri per motivi sensoriali, emotivi o cognitivi. Questo comportamento...
da Giuseppe Iovino | Apr 23, 2024 | Alimentazione, Stile di vita
Che sia per perdere peso o per migliorare la propria salute, è importante capire quali carni mangiare quando si è a dieta. Forse è proprio la domanda che ti stai facendo anche tu. Probabilmente già sai che la carne è un alimento ricco di proteine, ferro, zinco e...
da Giuseppe Iovino | Apr 16, 2024 | Alimentazione, Stile di vita
Molti si chiedono se per dimagrire è importante contare le calorie. Infatti, tra le tante strategie che si possono adottare per perdere peso, una delle più diffuse è proprio quella di calcolare l’energia fornita dal cibo e confrontarla con quella consumata dal...
