Vuoi perdere peso e ti chiedi se eliminare i carboidrati fa dimagrire? Sarebbe una scelta saggia per te? Forse stai valutando questa opzione perché i carboidrati sono spesso considerati i nemici della linea e della salute. Molte persone credono che per perdere peso...
Rubrica di informazione su obesità, psicologia e alimentazione
A Cura del Dott. Giuseppe Iovino
Dieta vegana: cosa mangiare
La dieta vegana è un tipo di alimentazione che esclude tutti i prodotti di origine animale, come carne, pesce, uova, latte, formaggio e miele. Chi la segue mangia solo cibi di origine vegetale, come frutta, verdura, cereali, legumi, semi, noci e oli vegetali. Ci sono...
Disturbi alimentari e ciclo mestruale
Tra disturbi alimentari e ciclo mestruale esiste una relazione complessa e bidirezionale, che può influire sulla salute fisica e psicologica delle donne. I disturbi alimentari più diffusi sono la bulimia, l’anoressia e il binge eating, che si caratterizzano per una...
Come i social influiscono sui disturbi alimentari
Sarà interessante per te capire come i social influiscono sui disturbi alimentari, condizioni psicologiche che comportano una relazione alterata con il cibo e il proprio corpo. Tra quelli più comuni ci sono l’anoressia, la bulimia, il binge eating e l’ortoressia....
Attacco di fame dopo cena cosa fare
Ti capita spesso di avere un attacco di fame dopo cena e ti chiedi cosa fare per fermarlo? Ti senti in colpa per aver ceduto alla tentazione di uno snack notturno? Vorresti sapere se mangiare dopo cena fa ingrassare o se ci sono dei cibi più adatti da consumare in...
Sovrappeso ed emicrania possono essere collegati?
Esiste una relazione tra sovrappeso ed emicrania e sarà nostra premura spiegarti ora in cosa consiste esattamente. Del resto, se soffri di emicrania, sai bene quanto possa essere dolorosa e debilitante. Forse non sai, però, che il tuo peso corporeo può influire sulla...
Psoriasi e obesità: scopri la relazione
Come psoriasi e obesità sono collegate? Ti illustreremo proprio la risposta a questa e ad altre domande sull'argomento in questo articolo. La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle, che si manifesta con chiazze rosse e squamose, chiamate placche....
Disbiosi intestinale e obesità: come intervenire
Disbiosi intestinale e obesità possono essere collegati? Sì, in questo articolo ti illustreremo i motivi e come intervenire. La disbiosi intestinale è un’alterazione della composizione e del funzionamento del microbiota intestinale, ovvero l’insieme dei microrganismi...
Obesità infantile e depressione: rischi e cure
Obesità infantile e depressione sono due condizioni che si influenzano reciprocamente. Anzi, la depressione è proprio tra le cause principali nei soggetti in sovrappeso. Poco si parla invece del rapporto inverso, ossia del fatto che il sovrappeso porti alla...
L’ipotiroidismo fa ingrassare?
L’ipotiroidismo fa ingrassare? Forse penserai che sia una domanda dalla risposta scontata, oppure un quesito che nasconda delle insidie e delle verità che dovresti conoscere e approfondire. Probabilmente, sia che tu o un tuo caro ne soffriate, sai già che...